Jarabe para el alma

Jarabe para el alma “Para todos los enfermos, la paz del espíritu y la armonía con el alma son las mejores ayudas para la curación”. Dr. Edward Bach

Jarabe para el alma nos cuenta que hay veces que no podemos saber que enfermedad tenemos en el alma, porque está tan dentro y tan profundo que solo vemos la punta del iceberg ; pero para todas las enfermedades del alma en general hay actitudes y comportamientos que pueden ayudar a curarla y desde luego a mejorar considerablemente tu vida. Vamos a empezar.

Jarabe para el alma

Jarabe para el alma, cura y mejora Tu alma con estas actitudes:

1- Primero y principal -que te he repetido hasta aburrir- amarse a uno mismo y dejar de hacerte daño. Lectura recomendada autoestima, quererse a uno mismo

2- Ama a los demás y acéptalos tal como son.

3- Tolera tus limitaciones, acéptalas.

4- No te reveles ante los inconvenientes que se presentes en la vida, no rehuyas, .enfréntate a ellos y busca la solución más adecuada.

5- Perdona los errores del pasado, a ti mismo y a los que te rodéan, deja de culparte por lo que ya no existe y aprende del error.

6- Ponte en paz con todo, todos, y con la vida.

7- Ten siempre una ilusión por la que vivir. Lectura recomendada claves para que me toque a mi

8- Ponte una meta, un ideal que cumplir y esfuérzate para conseguirlo.

9- Cree en ti mismo, haz crecer día a día tu autoestima, cambia tu auto-imagen negativa en positiva.

10- Trabaja en mejorar tu carácter, personalidad, haz un esfuerzo para cambiar tus aspectos “negativos” en su polo opuesto “el positivo“. Lectura recomendada ley de polaridad.

11- Evita en lo posible los enfados, disgustos, preocupaciones, son toxinas para el alma.

12- Practica las técnicas de relajación como prevención, eso te aportará la suficiente paz interior para sobrellevar con más tranquilidad los retos de la vida. Incluyelas en tu día a día cómo hábito. Lectura recomendada Otros ejercicios para relajarse

13- Deja que los otros asuman sus propias responsabilidades, tú las tuyas y ellos las suyas, y no te culpes por sus fracasos y sufrimientos.

14- No te hagas dependiente de nadie para triunfar o ser feliz. Hazte responsable de ti mismo.

15- No permitas que te chantajeen emocionalmente, sea quien sea el quien lo haga, para que no te dejen de querer, defiende al niño que una vez fuiste y aún llevas dentro, tu niño interior, no te sometas más.

16- Comienza !ya! a decir !no! cuando lo desees, tus sentimientos son los primeros. defiéndete de todo el que te haga daño, sea cual sea tu lazo familiar o social con esa persona. Éste es un punto importante, nos callamos y no decimos !no¡ por evitar molestar o porque no dejen de querernos, también por no perder el trabajo… si importas a esas personas te dejarán ser tal cual eres y si no es así ¿qué te importa a ti?. No merece la pena, tú vales mucho más que eso. Lectura recomendada el poder sobre uno mismo

17- No te guardes ninguna emoción o sentimiento que te esté haciendo daño, no permitas que te manejen a su antojo.

18- Practica el merecimiento. Te lo mereces, te lo mereces, te lo mereces.

Jarabe para el alma, citas

“No se debería curar la parte si no se trata el todo. No se debería tratar el cuerpo sin tratar el alma, y si desea que la cabeza y el cuerpo estén sanos, se debe empezar por curar la mente”. Platón

“El perdón es un regalo curativo que nos hacemos a nosotros mismos”. Sharon Wegscheider-cruse

“Si logramos estar unas horas relajados y en armonía con nuestro Ser Superior, se abortará la enfermedad”. Dr. Edward bach

“la vida es muy sencilla, es uno mismo quien la complica y la torna difícil”. Santiago pazhín

“Lo más importante que aprendí a hacer después de los cuarenta años, fue a decir no cuando es no”. Gabriel García Márquez.

Libro recomendado la trampa de la amabilidad

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