Conectando con el niño es un ejercicio emocionante y fácil que deseo compartir con vosotros. Es un gustazo, os lo aseguro.

Conectando con el niño es un ejercicio gratificante y bastante revelador. Es muy curioso, la primera vez que lo hice “mi niña” estaba bastante abandonada. Apareció tímida y vergonzosa, así era yo de pequeña, me vi perfectamente, experimenté lo que sentía en aquellos tiempos, no es que estuviera abandonada por mis padres y descuidada, es que yo lo sentía así, era mi percepción, ¿por qué?.

Conectando con el niño

Conectando con el niño. Como os digo, la primera vez vi a mi niña abandonada, triste, tímida y vergonzosa. Era así realmente, tenía una obsesión tremenda con mi madre. Recuerdo que le preguntaba muchas veces si me quería, mi madre no lo entendía. Yo soy hija única y ella tenía una relación conmigo enfermiza como de propiedad, por eso no entendía que le preguntara eso. Pero descubrí -o eso creo- el misterio a través de practicar este ejercicio.

¿Qué pasaba? pues pasaba que los niños graban en el subconsciente todo lo que ven y perciben, con su forma de sentirlo, con su conciencia de niño y yo percibí abandono por parte de mi madre, ¿por qué?… un año después de nacer yo tuvo un bebé muerto, una niña, y al año siguiente tuvo un niño que vivió cinco días y aunque eso lo sabía, era algo de lo que no se hablaba mucho y estaba como muy lejano. ¿Qué hizo mi madre? Tomaba pastillas para dormir casi todo el día y evadirse del dolor, ¿qué sentía yo? “¿Qué le hice a mi mamá que no me hace caso?”. Ahí está el misterio. Por eso es un buen ejercicio, se descubren cosas que ahora comprendes y puedes perdonar a la otra persona, yo estuve bastante pegada a mi madre hasta los once años y un día sin más -algo tendría en el subconsciente que saltó la alarma- la rechacé de pleno. Murió en abril, han pasado unos meses, mi niña se abrió por fin y comprendí, me mostró el sufrimiento que tuve de bebé. Enlace recomendado el niño

Conectando con el niño, ejercicio

Vamos a empezar buscando una foto que nos guste de cuando éramos pequeños, la más llame la atención. Vamos a tenerla presente para recordar cómo éramos.

- Hacemos tres respiraciones profundas, pasamos a la torácica y después a la abdominal. Respiramos normalmente y suave inspirando por la nariz y soltando por la nariz igualmente. Enlace recomendado respiración ¿sabemos respirar?

- Céntrate en la respiración, no juzgues lo que veas, deja pasar los pensamientos, no te impliques con ellos.

- Cuando estés así un rato notarás que empiezas a soltarte, deja todas las tensiones, físicas, mentales y emocionales, en ese momento no te importa nada ni nadie. enlace recomendado relajación, como ayudarnos nosotros mismos

- Imagínate a ti de pequeño, como eras en esa foto que te ha gustado; te puedes quedar boca arriba si estas bien o ponerte en posición fetal, que es la primera que tenemos en el vientre de nuestra madre antes de nacer; tu ser y tu alma la reconocen como amor y protección inmediatamente.

- Llama a tu niño cariñosamente y cuando lo veas cógelo con delicadeza, tráelo hacia ti abrázalo, dale cariño, háblale, dile que lo amas, como si fuera tu hijo -a veces, al principio, se siente un cierto rechazo, es tu mente, no la dejes intervenir, apártala a un lado y sigue-.

- Lo puedes vestir, bañar, jugar con él, lo que te salga en ese momento.

Cuando creas que es suficiente despídete con amor y le dices que volverás, hazlo y cuenta con él para que se abra y confíe en ti. Disfrútalo.

A mi niña le costó trabajo abrirse. Ahora conecto con ella y se tira a mis brazos, está contenta, es feliz, muy linda e inocente. Ella me va mostrando como sana esa parte de mi, al principio estaba echa polvo y ahora va mejorando poco a poco, solo tienes que ver a tu niño para saberlo.

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