Las hormonas influyen directamente en el ánimo, tenemos que saber de que manera y las causas que impiden que el cerebro las segregue para poner remedio.

Las hormonas, sistema glandular, regula las funciones del organismo y, también, sabes lo conocida que es su relación con los estados de ánimo -si no que nos pregunten a nosotras cuando estamos con el período, embarazadas o con la menopausia- o la fuerza y valor que aporta la adrenalina.

las Hormonas y su influencia en el ánimo

Las hormonas influyen también, y lo notamos, cuando estamos enamorados u odiamos a alguien, nuestros sentimientos y emociones influyen en el sistema glandular haciendo que produzca, pare o ralentice, la creación de hormonas. De la misma forma la personalidad guarda relación con la influencia de las diferentes hormonas que las glándulas lanzan al torrente sanguíneo. El cerebro tiene la capacidad de crear y segregar todas las sustancias necesarias para el funcionamiento y equilibrio de tu cuerpo.

La noradrenalina, es una sustancia antidepresiva, melatonina y serotonina son antiestrés, endovalium y serotonina son ansiolíticas , cortisol anti-inflamatorias endorfinas analgésicas (por ponerte algunos ejemplos). Por lo tanto puede elaborar, de forma natural, los psicofármacos que la medicina utiliza. Eres dueño de tu salud. Aprende a vivir en armonía contigo mismo, con la naturaleza, con sus leyes y empieza a conocer mejor tu cuerpo, a estimular tu cerebro para que trabajen a tu favor. La relajación, meditación y tu estado mental y emocional tienen relación con esto. Pero… ¡ojo! No te digo que no vayas al médico; no tiene nada que ver. Siempre que te pase algo debes ir a que te vea un profesional. Yo sólo te explico lo que tu cerebro háce a tu favor y cómo provocarlo.

Las hormonas y el ánimo, causas desfavorables

Hay situaciones en la vida que dificultan la segregación de estas sustancias. Vamos a verlas:

Pesimismo y ser negativo.

Depresión, tristeza, melancolía, apatía, dejadez, ansiedad, angustia.

Los malos recuerdos.

El alcohol.

Falta de autoestima y afecto.

Sedentarismo y aburrimiento.

Irritabilidad, mal humor, ira, cólera, enfado.

Descontrol emocional.

Ruidos, hablar alto, gritar.

Aquí tienes una buena lista. Como ves, hay que ir cambiando el comportamiento poco a poco; tienes que ver lo que puedes hacer tu solo o si necesitas ayuda de un profesional. Todos, o casi todos, hemos pasado por las manos de uno en un momento dado. ¡Ánimo!, todo se puede superar.

Hipócrates dijo: “la naturaleza es la cura. Las fuerzas naturales que se encuentran dentro de nosotros son las que, verdaderamente, curan las enfermedades”.

Gracias por entrar.